Coaching voor jongeren

Van moeilijkheid naar vaardigheid

Dat klinkt simpel, maar voor veel jongeren is dat niet zo vanzelfsprekend. Jongeren zitten tijdens de periode van identiteitsvorming vaak niet lekker in hun vel. Tijdens deze verwarrende fase wordt hun opvoeding en alles wat ze als kind als vanzelfsprekend aannamen kritisch bekeken en gaat op de schop. Tegelijkertijd is de ‘druk van de groep’ en van social media groot. Daarnaast hebben jongeren soms moeite met leren, plannen en/of studeren, wat het lastig maakt om zichzelf te motiveren voor school of een studie.

Ook kunnen ze moeite hebben met zaken zoals financiën waardoor al op jonge leeftijd schulden worden gemaakt. Jongeren kunnen tegen allerlei problemen oplopen en het lukt ze niet altijd om die zelfstandig op te lossen. Ze komen daardoor steeds minder goed in hun vel te zitten, voelen zich alleen en in veel gevallen zien ze nergens het nut of de aardigheid meer van in. Ze zien op tegen het maken van keuzes en krijgen zichzelf niet actief. Het is niet zo dat ze hun leven niet graag anders willen inrichten, maar ze weten vaak niet hoe.

Herken jij jezelf hierin?

Wil jij verandering, maar lukt het je niet? Dit kan vele oorzaken hebben. Een greep:

  • Je hebt het gevoel te moeten presteren en ervaart hierdoor druk en/of stress.
  • Je hebt (faal)angst en voelt je onzeker.
  • Je hebt (liefdes)verdriet of bent in de rouw.
  • Je wordt gepest of bedreigd.
  • Je kunt moeilijk tot rust komen, ervaart veel drukte in je hoofd (slaapproblemen).
  • Je hebt moeite met het verwerken van de scheiding van je ouders.
  • Je hebt problemen thuis, met je omgeving en met jezelf.
  • Je hebt geen idee wat je wilt.
  • Je hebt verkeerde vrienden.
  • Je bent eenzaam.
  • Je hebt het gevoel dat je niet op je plek zit; thuis, op school, bij je sportvereniging of werk.
  • Je wilt weer gaan leren of werkervaring op doen, maar weet niet hoe je dat voor elkaar krijgt.
  • Je ouders hebben het te druk met hun eigen problemen (bijvoorbeeld een scheiding).
  • Je maakt onderdeel uit van een samengesteld gezin. Je botst met de nieuwe partner en met de andere kinderen.

Dit is slechts een opsomming van problemen of situaties die kunnen spelen. De lijst is zeker niet volledig. Iedere jongere en elke situatie is immers anders.

Samen vooruit

Een coachingstraject kan in dergelijke gevallen een oplossing zijn. Als coach vind je bij mij een luisterend oor en een steun in de rug. Ik kan je helpen om je gedachten op een rijtje te krijgen. Samen met jou werk ik aan het krijgen van ritme en structuur in je leven door afspraken te maken, die te controleren en deadlines te stellen. Pasklare oplossingen kan ik niet bieden, maar ik houd je wel een spiegel voor. Ik daag je uit zelf verantwoordelijkheid te nemen, keuzes te maken en stimuleer je om je talenten te ontwikkelen en haalbare doelen te stellen. Kortom, ik bied handvatten om ervoor te zorgen dat jij weer lekker in je vel zit.

De coaching die ik bied, is onder andere gericht op:

  • Weerbaarheid (leren of beter opkomen voor jezelf)
  • Ontwikkelen van zelfvertrouwen en vergroten van zelfinzicht (blij zijn met wie je bent en weten wat je kan)
  • Sociale vaardigheden (jezelf durven zijn, anderen leren respecteren om wie ze zijn)
  • Omgaan met echtscheiding
  • Verlies en rouwverwerking (Een plek geven aan verlies kan het verschil maken tussen stagnerend verdriet en hanteerbaar verdriet.)
  • Omgaan met pesten of gepest worden
  • Omgaan met hoogsensitiviteit
  • Omgaan met bijzondere eigenschappen (bijvoorbeeld ADD, ADHD)
  • Bewuste weloverwogen keuzes maken
  • Haalbare doelen stellen
  • Regelmaat in je leven
  • Planning van werkzaamheden en afspraken (bijvoorbeeld school)
  • Het opbouwen van sociale contacten
  • Het zelfstandig oplossen van problemen
  • Zoeken naar wat jouw uitdagingen zijn
  • Zoeken naar wat jou blokkeert om verder te komen

Van moeilijkheid naar vaardigheid! Gun jij jezelf dat ook?

Wil jij je leven anders inrichten maar heb je geen idee hoe je dit moet aanpakken? Ik kan je helpen. Je kunt bij mij terecht met al je vragen, problemen en twijfels. Ik help jou graag op weg naar een gelukkig leven waarin jij weet wie je bent, wat je kunt en wat je wilt! Zullen we afspreken? Je kunt me telefonisch of per e-mail bereiken via 06-28409746 of info@beauvidacoaching.nl. Het is ook mogelijk om zonder afspraak binnen te lopen tijdens het inloopspreekuur. Als je jonger dan 18 jaar bent, dan heb je goedkeuring van je ouders nodig.

Back To Top